李书琪将小黑猫安置在一旁, 摸了摸他“崽崽你先在这里看着, 我要训练啦”
“嗷”
好的。
李书琪的背包也放在小黑猫身边，包里有着她早上特意多做的便当，分量不多, 留着给小黑猫垫肚子的。
教导员给李书琪的手腕上带上了一个薄薄的环圈，别小看这玩意儿, 这东西小小一个, 价值顶的上一个低等机甲。
这是精神力屏蔽环, 能够屏蔽掉使用者的精神力探索，最初是应用于一些被抓住的高级危险罪犯身上，后来逐渐在部队的专项训练里使用。
李书琪手上这一个, 就是训练使用的带监测身体数据功能，会实时将数据传送到手环持有人光脑，也就是教导员的光脑。
极速奔跑, 顾名思义, 就是尽最快得速度跑起来。
李书琪回想了一下昨天自己跟着小队一起跑着的时候那种感觉, 应该是这速度没错了。
教导员在一旁喊道“还愣着干什么跑起来”
李书琪下意思的拔腿就跑。
她觉得自己的速度很快, 呼吸开始急促, 血液都跟着沸腾了。
然而, 坐在小黑猫身边的教导员却盯着光脑传来的数据皱眉，深吸一口气, 大声吼“再快再跑快点”
这距离离着都有上百米了，这声音还能清清楚楚地飘到李书琪耳朵里他用了精神力。
小黑猫被吓了一跳，退后半步, 绷紧小身子，戒备地看着教导员。
教导员看了他一眼，想要伸手撸一把，最后还是没有这么做，只笑骂了一句“小崽子”
丝毫不怕小黑猫会扑上去挠他一脸。
那边，李书琪的脚步更加快了，她觉得自己的腿应该跑出了残影，她很快就跑完一圈，三千米用时一分钟。
当初她收到红色紧急通知的时候，也才跑出三十秒一千米的速度。
可这种速度是坚持不了多久的，李书琪跑了十圈，第十一圈，李书琪的速度不由自主慢了下来。
“慢了慢了加速”
教导员就像是一个实时播报系统，李书琪咬牙继续往前冲。
既然选择了体能训练，她就不该挑三拣四半途嫌弃。
李书琪想要带小黑猫一起去sss007星，如果没有足够实力，她连自己都保全不了，更别说带上小黑猫。
那不是为了小黑猫好，而是带着他去送死。
想到这里，她有些疲惫的力气再次回归，化成无尽动力。
她要突破
“慢了加速”
教导员的吼声告诉李书琪，她的决心虽然坚定，但无法具现化，现实中她跑得双腿发软分分钟想要就地躺尸。
第十二圈。
经过教导员身边的时候，李书琪累得视线模糊，恍然间好像看到了他的笑容。
李书琪晃了晃脑袋，她一定是跑傻了。
教导员在那说“跑不动了是不是很想休息是不是你看看你后面”
李书琪脑子有些迟钝，依旧迈着腿跑了十来米，这才回过头，只见她的身后，一条巨大的蛇正阴冷地盯着她。
她昨天才处理了一条古蟒蛇，大腿粗十米长，而这条古蟒蛇，比昨天那条还要粗，还是活的
蛇头高高耸起，蛇芯子就差没舔到她的脸，她仿佛闻到了这条蛇身上的腥臭气息。
“跑”她听到教导员极具爆发力的吼声。
原本没了力气的腿，瞬间恢复，什么太累了跑不动了，不存在的。
跑
李书琪发了疯地往前跑。
那一刻，她的脑海一片空白，什么都没有想。
小黑猫“嗷”地一声就想要追上去，被教导员一手摁住“你瞎凑合啥，给我老实呆着”
ss级精神力ss级体能教导员。
十八秒，第十二圈跑完。
教导员站在她的面前，笑容很和善“这成绩不是挺好的嘛”
“蛇”李书琪转头，发现那条蛇没有了。
教导员“那个也是虚拟投影，我们这儿做的比较真，不过你要是想尝试一下真的被蛇追，我们也能。”
李书琪脸色发白，气得话都不想说。
然而，所有教导员在t3楼都有另一个别称，叫做魔鬼。
训练李书琪这个也不例外，他丝毫看不到李书琪现在的狼狈模样，继续非常友善地建议“十八秒的成绩很不错，你接下来就按照这个速度跑。”
李书琪
教导员，你看我现在像是能跑得动道的人
教导员手里揽着挣扎着要扑到李书琪怀里的小黑猫“记住这个感觉，你已经突破第一临界点，继续加油，愣着做什么，跑起来”
迈开腿，李书琪认命。
随着跑动，她确实感觉到和第十一圈不一样的地方，她现在有点越跑越轻松的趋势。
“跑那么慢干什么乌龟爬啊加速”教导员的吼声依旧有力。
李书琪只能发狠加速。
半天上午，从九点半开始到十一点半，两个小时，李书琪一直在跑。
她很累，中间多次想要放弃，可教导员总有办法让她继续维持在极速奔跑的状态。
跑到最后，她甚至认为身体已经不是自己的了，自己是不是已经死亡
她还活着。
李书琪躺在修复舱中。
快用你的精神力洗刷身体
大菜刀在包包里急的跳脚。
李书琪这会儿已经闭上眼睛一动都不想动了，不止身体累，精神也很累，她不想动。
李书琪你要事倍功半吗现在用精神力洗刷身体，你可以直接晋级
晋级
这两个字终于唤醒了她的瞌睡虫。
她这么努力的目的是什么还不是为了把体能提升
人的身体就是一个容器，体能就是这个容器里能够容纳的容量。
不断的锻炼，就是将这个容器进行锻炼，把一个木质的变成铁质的变成更牢固的，把容量从一升变成十升变成更多空间的。
这个过程，有一个临界点，只要突破，就像是器具锻炼成功，不突破，就会永远卡在那一点上。
李书琪一次次地突破自己的小临界点，就是为了接近晋级这个大临界点，把体能从a变成s。
她强逼着自己调动精神力，覆盖在全身，从头开始，一点点冲刷着身体。
随后，她发现，为什么大菜刀会提出这样的方法
她处理食材的时候，食材里面有暴虐的能量杂质，她需要用精神力除去。
而人体本质上和那些兽肉食材没什么区别，人体里同样蕴含着或多或少的暴虐能量。
人类食用美食，有一部分其实是为了中和消除这些暴虐能量。
这也是为什么星际上惯例认为长期服用高等级美食的孩子，潜能天赋表现更好。
李书琪经过剧烈运动之后，身体都“活”起来了，原本潜藏在身体深处的暴虐能量，就像是水池中得枯叶，漂浮了起来。
精神力冲刷过去，带走了暴虐能量。
等她强撑着将整个身体都用精神力冲刷了一遍之后，忽然觉得身体一轻，一股难以言喻的舒适蔓延全身比浸泡在修复液中得感觉更好。
她晋级了
同时，因为体能晋级，李书琪原本被过分挤压的精神力也能够随意舒展开，整个人的状态前所未有的好。
“咚咚。”
有人在敲打修复舱。
李书琪睁开双眼，透明的修复舱盖外面，蹲着一只小黑猫，旁边站着教导员。
“已经一个小时了，你还想休息到明天吗”
修复舱具有快速修复身体的功能，肌肉拉伤、肌肉劳损，这些小伤在修复舱看来，都算不上伤，训练一整天，躺个一小时，就能还你一个活蹦乱跳的新身体，让第二天接着高强度训练不是梦。
李书琪当时看着都快昏迷了，教导员将她提溜到修复舱，耐心等了半小时，没见她要出来的意思，又皱着眉头等了半小时，眼看着她脸色红润起来，再也忍不住了。
你就跑个两小时，还给他休息一小时，是不是看他太友善好欺负了
李书琪的新手优待到此为止。
她从修复舱里爬出来，去小单间冲洗了一下，穿着简单的训练服站在教导员面前。
现在时间十二点半，小黑猫因为太饿扒拉出了保温盒吃掉便当，随后一直蹲在修复舱盖子上，一眨不眨地盯着李书琪。
“你有二十分钟的吃饭时间，”教导员说，“你可以带着他一起去食堂。”